こんにちは。lacalmoです。
ゴールデンウィークを過ぎてから一気に気温が上がり、夏のような日差しを感じる日が増えてきました。実は、1年の中で5月は紫外線量が急激に増える時期です。夏本番になってから対策を始めれば良いと思われがちですが、美しい髪をキープするためには今からのケアがとても重要になります。
肌の日焼け止めは習慣になっていても、髪の紫外線対策は見落とされがちです。しかし、髪は顔よりも高い位置にあるため、受ける紫外線の量は顔の約3倍ともいわれています。何も対策をしないで紫外線を浴び続けると、髪の表面を保護しているキューティクルがダメージを受け、深刻な髪のトラブルを引き起こす原因になります。
紫外線が髪に与える主な影響には、パサつきや乾燥、カラーの退色、そしてハリやコジの低下などがあります。紫外線によってキューティクルが剥がれやすくなると、髪の内部の水分や栄養分が外へ流れ出てしまいます。その結果、髪がゴワゴワしてまとまりにくくなったり、せっかく綺麗に染めたヘアカラーがすぐに色落ちしてしまったりするのです。
今すぐ始められる効果的な紫外線対策をいくつかご紹介します。
まずは、お出かけ前の新習慣として髪用のUVスプレーを取り入れましょう。スタイリングの仕上げに頭皮から髪全体へ吹きかけるだけで、手軽に紫外線をブロックできます。外出中は、日傘や帽子を活用して直射日光を遮ることも非常に効果的です。特に頭皮の日焼けを防ぐために、分け目を定期的に変える工夫もおすすめします。
そして、夜のホームケアでは保湿を徹底することが鍵となります。紫外線を浴びた髪は水分が奪われてカラカラな状態です。お風呂上がりには、髪の内部を補修してくれるアウトバストリートメントを必ず使用してください。ミルクタイプで水分を補給した後にオイルタイプでフタをすると、より高い保湿効果が期待できます。